AMD Ryzen 7 7840HS笔记本上周跑分，8核16线程，Q3发布后价格5499元起。核显Radeon 780M打游戏1080p中画质能跑60帧。内存32GB版本剪辑4K视频导出快30%。AMD笔记本三季度国内份额19%，靠这个APU功耗低发热少。键盘手感回弹适中，屏幕165Hz刷新顺滑。散热模组风扇声音控制在45分贝内。

太极拳养身我每天早上练20分钟。站桩5分钟后做简化24式，每式重复2遍，呼吸配合动作。三个月后血压从138/88降到125/80，睡眠质量提升。注意事项是穿平底鞋，关节炎发作时改坐式，饭后1小时再练，冬天注意保暖，动作慢而稳别追求速度。